Şubat 2024 Aile Takvimi

Nefes Egzersizi: KOCAMAN BALONUM VAR!

1. Adım: Bir sandalyede oturun ve arkanıza yaslanın.

2. Adım: Görünmez büyük ve renkli bir balona üflediğinizi hayal edin.

3. Adım: Bunun için burnunuzdan nefes alın ve balonun ne kadar çok büyüdüğünü hayal edin.

Duyusal Regülasyon Oyun Önerisi: HİKAYELİ MASAJ

Hikayeli Masajı, çocuğunuz yatağına yattığında, parmaklarınızla vücuduna hafif ve yumuşak dokunuşlar uygulayarak yapabilirsiniz. Bu dokunuşların yavaşlığı ve sakinliği çocuğunuzun sinir sisteminin yatışmasına, rahatlamasına ve uyku moduna geçiş yapmasına yardımcı olur. Aynı zamanda bir hikaye anlatarak bu dokunuşları uygulamak, çocuğunuzun dikkatini ve ilgisini çekeceği için süreç boyunca yatakta kalmasına ve regüle hale geçişine yardımcı olacaktır. Bu durum uykuya dalmasını kolaylaştırır.